مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

این پیراشکی ارزش وقت گذاشتن دارد

[ad_1]
وب‌سایت آوای سلامتی: هر چند تهیه دسر پیراشکی خمیری موز کمی وقت گیر است اما ارزش وقت گذاشتن را دارد. مخلوط شیرین و موز میانی را بین ورقه ای خمیر بپیچید و بپزید.

مواد لازم جهت تهیه خمیر:

  •  آرد معمولی : 450 گرم
  •  کره : 4 قاشق غذاخوری
  •  آب : 125 میلی لیتر
  •  روغن نیمه جامد : 4 قاشق غذاخوری

مواد لازم جهت تهیه مخلوط میانی پیراشکی:
  •  موز بزرگ : 2 عدد
  •  برگه زردآلو , خرد شده : 75 گرم
  •  جوز هندی : مقداری
  • آب لیمو : مقداری
  •  زرده تخم مرغ , زده شده : 1 عدد
  •  پودر قند جهت پاشیدن روی پیراشکی شیرینی : مقداری
  •  خامه یا بستنی جهت سرو : مقداری

 

پیراشکی خمیری موز 

طرز تهیه:

1. جهت تهیه خمیر شیرینی, ابتدا آرد را در داخل یک کاسه بزرگ الک نمایید. سپس کره را اضافه نمایید و با دست مواد را با هم مخلوط نمایید, طوری که مخلوط به صورت خرده نان در بیاید. آب را کم کم بیافزایید تا خمیری صاف به دست آید. خمیر آماده شده را داخل نایلون محافظ بپیچید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه داخل یخچال خنک شود .

2. موزها را درون یک کاسه با استفاده از چنگال له نمایید . زردآلو , جوز هندی و آب پرتقال را به آن اضافه نمایید و خوب هم بزنید.

3. خمیر را روی سطحی آغشته به آرد پهن نمایید و 16 دایره به قطر 10 سانتیمتر از آن ببرید.

4. با قاشق مقداری از مخلوط موز را روی یک طرف خمیر بریزید و نصفه دیگر خمیر را روی نیمه پر شده برگردانید . با این کار یک نیم دایره درست می شود . لبه های خمیر را به هم بچسبانید و با فشار سر چنگال , آن ها را محکم بهم وصل نمایید.

5. پیراشکی ها را داخل سینی نچسب ع قرار دهید و روی آن ها زرده تخم مرغ بمالید . سپس روی هر پیراشکی , یک شکاف کوچک ایجاد نمایید و آن ها را به مدت 25 دقیقه داخل فر از قبل گرم شده با حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت و یا عدد 4 فرهای گازی بگذارید تا کاملا طلایی شوند.

6. بعد از پخت , روی پیراشکی ها مقداری پودر قند پاشیده و همراه بستنی یا خامه سرو نمایید.

توصیه سرآشپز:

جهت تهیه شیرینی با طعم های متنوع می توانید از هر نوع میوه ای که دوست دارید مانند سیب یا آلو , در مخلوط میانی این پیراشکی استفاده نمایید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

عصر ایران پاتایا، متفاوت تر از آن چیزی که فکر می کنید عکس آشنایی با شگفت انگیزترین هتل های یخی جهان پزشکی پزشکان ایران وقتی برای خرید رُژ لبی تازه به فروشگاه می‌‌روید، شاید فقط به این فکر کنید که رنگ این همه چی در باره مهمانی گرفتندیگه لازم نیست هردفعه …همه چی در باره مهمانی گرفتندیگه لازم نیست هردفعه که مهمونی دارین ذهنتون درگیره این هتل پاین بی کوش آداسی پنج ستاره هتل های …این ریزورت حدود هزار مترمربع وسعت دارد و در خلیج کاملیمانی در کوش آداسی قرار گرفته مجله اینترنتی کمونهسرگرمیسلامتورزشسبک …مجله اینترنتی کمونه اخبار داعش کمونه انتخاب عکس بازیگران اس ام اس فال روزانه سلامت من و همسرم عاشقانه هم را دوست داریماین تاریخ رو دوست دارم به زودی در زیر همین پست یک سری اعترافات داغ خواهید دید هتل گرند رینگ بلدیبی پنج ستاره هتل های …هتل بسیار خوبی است و همه آنچه بقیه گفتند را من تایید میکنم نکته مهم برای کسانی که بار کباب کوبیده تابه ای دنیای شیرین آشپزیکبابکوبیدهتابهایاین رسیپی رو خیلی وقته که بهتون آموزش داده بودم اما امروز متوجه شدم که بطرز عجیب و آشپزی در این مطلب طرز تهیه پیتزا لقمه ای های کوچک به شکل فرفره را به شما آموزش می دهیم عصر ایران پاتایا، متفاوت تر از آن چیزی که فکر می کنید عکس آشنایی با شگفت انگیزترین هتل های یخی عکس جهان پزشکی پزشکان ایران وقتی برای خرید رُژ لبی تازه به فروشگاه می‌‌روید، شاید فقط به این فکر کنید که رنگ این رژ لب همه چی در باره مهمانی گرفتندیگه لازم نیست هردفعه که مهمونی همه چی در باره مهمانی گرفتندیگه لازم نیست هردفعه که مهمونی دارین ذهنتون درگیره این باشه که هتل پاین بی کوش آداسی پنج ستاره هتل های ترکیه هتل‌ها این ریزورت حدود هزار مترمربع وسعت دارد و در خلیج کاملیمانی در کوش آداسی قرار گرفته است مجله اینترنتی کمونهسرگرمیسلامتورزشسبک زندگیگردشگریمددانلود مجله اینترنتی کمونه اخبار داعش کمونه انتخاب عکس بازیگران اس ام اس فال روزانه سلامت جنسی من و همسرم عاشقانه هم را دوست داریم سلام نظرتون چیه نوشته های اینجا رو بعد از این تو تلگرام بخونید ؟ مزایا اونجا مناسب اون هتل گرند رینگ بلدیبی پنج ستاره هتل های آنتالیا هتل های هتل بسیار خوبی است و همه آنچه بقیه گفتند را من تایید میکنم نکته مهم برای کسانی که بار اول فناوری اطلاعات و ارتباطات ’ ’ انشا درباره ی ارزش وقت انشا در مورد ارزش وقت ارزش وقت از دید بزرگان درباره ارزش وقت ارزش وقت و زمان ارزش وقت در قران ارزش وقت در زندگی ارزش وقت عشق


ادامه مطلب ...

چگونه امکان کامنت گذاشتن افراد در پست های اینستاگرام خود را غیر فعال کنیم؟ (قابلیت جدید)

[ad_1]

چگونه امکان کامنت گذاشتن افراد در پست های اینستاگرام خود را غیر فعال کنیم؟ (قابلیت جدید)

این روزها توسعه دهندگان اینستاگرام بسیار فعال شده و سراغ قابلیت ها و ایده های جدیدتر می روند. از همین رو هر بار که وارد این شبکه اجتماعی می شویم منتظر یک قابلیت جدید هستیم. در آخرین نسخه از اپلیکیشن اینستاگرام نیز از ویژگی های کاربردی جدیدی رونمایی شد که تجربه کاربران در کار با این شبکه اجتماعی را بهبود می بخشد. یکی از این ویژگی ها، امکان غیر فعال کردن کامنت گذاری کاربران در پست های اینستاگرام است. شما می توانید در هنگام پست کردن بر روی اینستاگرام این گزینه را فعال کرده و به دنبال کنندگان اجازه نوشتن کامنت در زیر آن پست خاص را ندهید. در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا بیشتر با این قابلیت جدید و روش کار با آن آشنا شوید.

 

یکی از قابل بحث ترین موارد اینستاگرام و به خصوص در صفحات پرطرفدار و اشخاص مشهور، کامنت های کاربران می باشند. با توجه به اتفاق های مختلف در پیرامون این موضوع، مدتی است که اینستاگرام تصمیم به بهبود قابلیت مربوطه و قرار دادن امکانات مختلف جهت کنترل کامنت ها گرفته است.

چندی پیش نیز اینستاگرام امکان فیلتر کردن کلمات دلخواه را در اختیار کاربران خود قرار داد و با استفاده از این ویژگی قادر هستید تا کلماتی که از نظر شما مناسب نیستند را به برنامه اعلام کرده و از انتشار کامنت هایی که حاوی چنین کلماتی هستند جلوگیری کنید. و اما در آپدیت جدید، اینستاگرام از یک قابلیت به مراتب دیکتاتوری تر رونمایی کرده است. به این صورت که می توانید در هنگام انتشار پست، گزینه ای را فعال کنید تا بصورت کامل از نوشتن کامنت در زیر آن پست جلوگیری نمایید.

 

بدین منظور کافیست مراحل عادی پست گذاری روی اینستاگرام را طی کرده اما در صفحه آخر و پیش از کلیک روی دکمه اشتراک گذاری، بر روی دکمه Advanced Settings در پایین صفحه ضربه بزنید. سپس کافیست دکمه ای که در کنار گزینه Turn Off Commenting قرار دارد را فعال نمایید. بعد از آن می توانید به صفحه قبلی برگشته و پست خود را منتشر کنید. توجه داشته باشید که شما قادر هستید بعد از اشتراک گذاری چنین پست هایی با ورود به منوی مربوط به همان پست، گزینه خاموش کردن کامنت ها را غیر فعال کرده و دوباره به کاربران اجازه نوشتن کامنت ها را بدهید.

 

 

فعلاً امکان غیر فعال کردن کامنت گذاری تنها بر روی یک پست مشخص صورت می گیرد و گزینه ای جهت اعمال این تنظیمات بر روی تمام پست های صفحه شما وجود ندارد. اما قرار است اینستاگرام بزودی چنین قابلیتی را نیز به اپلیکیشن خود اضافه نماید و مطمئناً در همان موقع بصورت کامل درباره آن بحث خواهیم کرد. امیدوارم که از این آموزش نهایت استفاده را برده باشید.

توجه:

برای هرگونه سوال در زمینه گوشی و تبلت و برنامه های موبایل، می‌توانید با همکاران ما در "موبایل‌کمک" تماس حاصل نمایید.

تماس از سراسر کشور: 9099071015 (بدون پیش شماره و از تلفن ثابت)

تماس با موبایل: 99225515 (بدون پیش شماره و از همراه اول)

تماس از استان تهران: 9092305296 (بدون پیش شماره واز تلفن ثابت)

کانال تلگرام

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

چگونه چت و مکالمات تلگرام را ذخیره کنیم؟ اندروید و …در مطلب امروز تصمیم داریم به شما آموزش دهیم که چگونه چت و مکالمات موجود در تلگرام را چگونه از هک شدن جلوگیری کنیم؟چگونه از هک شدن جلوگیری کنیم؟ راه های زیادی برای افزایش امنیت سیستم و جلوگیری از هک چطور در اینستاگرام اکانت بسازیم؟ رسانه‌های اجتماعیدر بخش اول با تاریخچه اینستاگرام ، کاربرد، جستجو و دیگر امکانات آن آشنا شدیم در این عشق های بی هدف را چگونه فراموش کنیم؟ شهر سوالخدا را شکر در خانواده‌ای بزرگ شدم که نه مشکل مالی داریم و نه مشکل ظاهری و یا مشکل افت آموزش حذف و اضافه کردن افراد در کانال تلگرامآموزش حذف و اضافه کردن افراد در کانال تلگرام کانال تلگرام سرویسی است که به تازگی و چطور عکس از کامپیوتر به روی اینستاگرام منتشر کنیم…اینستاگرام امروز به عنوان یکی از محبوب‌ترین اپلیکیشن‌های اجتماعی تحت موبایل شناخته آموزش کامل اینستاگرام فارنت آموزش کامل اینستاگرام و راه حل مشکل های اینستاگرام، آموزش ریپورت، بلاک و آنبلاک،آموزش جامع از اینستاگرام از نصب تا فرستادن عکس …در این صفحه گزینه‌های خواسته شده را بدین صورت تکمیل نمائید یک آدرس ایمیل معتبر تاریخچه شبکه های اجتماعی بحث شبکه های مجازی و بیان تاریخچه کوتاه آنها بدون رعایت ترتیب علمی و منطقی ممکن است چگونه چت و مکالمات تلگرام را ذخیره کنیم؟ اندروید و ویندوز در مطلب امروز تصمیم داریم به شما آموزش دهیم که چگونه چت و مکالمات موجود در تلگرام را با چگونه از هک شدن جلوگیری کنیم؟ چگونه از هک شدن جلوگیری کنیم؟ راه های زیادی برای افزایش امنیت سیستم و جلوگیری از هک شدن وجود چطور در اینستاگرام اکانت بسازیم؟ رسانه‌های اجتماعی در بخش اول با تاریخچه اینستاگرام ، کاربرد، جستجو و دیگر امکانات آن آشنا شدیم در این بخش می عشق های بی هدف را چگونه فراموش کنیم؟ شهر سوال خدا را شکر در خانواده‌ای بزرگ شدم که نه مشکل مالی داریم و نه مشکل ظاهری و یا مشکل افت شخصیت آموزش حذف و اضافه کردن افراد در کانال تلگرام آموزش حذف و اضافه کردن افراد در کانال تلگرام کانال تلگرام سرویسی است که به تازگی و توسط چطور عکس از کامپیوتر به روی اینستاگرام منتشر کنیم؟ رسانه اینستاگرام امروز به عنوان یکی از محبوب‌ترین اپلیکیشن‌های اجتماعی تحت موبایل شناخته می‌شود آموزش کامل اینستاگرام فارنت آموزش کامل اینستاگرام و راه حل مشکل های اینستاگرام، آموزش ریپورت، بلاک و آنبلاک، آموزش جامع از اینستاگرام از نصب تا فرستادن عکس تصویر به احتمال خیلی زیاد اسم برنامه اینستاگرام را شنیده‌اید این برنامه محبوب جای خود را تاریخچه شبکه های اجتماعی بحث شبکه های مجازی و بیان تاریخچه کوتاه آنها بدون رعایت ترتیب علمی و منطقی ممکن است مسیر é é é


ادامه مطلب ...

روشی بهتر برای گذاشتن لباس در چمدان

جام جم سرا:
لوله کردن و پیچاندن لباس‌ها به مراتب راه حل مناسب تری نسبت به تا کردن آنهاست. چون این کار فضای بیشتری را در چمدان در اختیار شما قرار می‌دهد. همچنین این روش، از چروک شدن لباس‌ها در چمدان جلوگیری می‌کند و وقتی که به مقصد رسیدید، دیگر مجبور نخواهید بود تمام لباس‌هایتان را دوباره اتو کنید.

گام اول

از لباس‌های بزرگ‌تر شروع کنید و آن‌ها را در ته ساک یا چمدانتان بگذارید. به منظور افزایش فضا، بزرگ تر‌ها را در ته ساک و لباس‌های کوچک‌تر را رو قرار می‌دهیم.

گام دوم

شلوار‌هایتان را از وسط به درازا تا کنید. سپس از انتهای شلوار شروع کرده و آن را به سمت بالا لوله کنید. حالا شلوارهای لوله شده را ته ساک بگذارید.

گام سوم

تی شرت‌ها و بلوز‌ها را از وسط به درازا تا کرده و اگر امکانش هست دوباره از وسط یک تای دیگر بزنید. از قسمت پایین بلوز‌ها شروع کرده و آن را به سمت یقه بپیچانید. حالا بلوزهای لوله شده را در لایهٔ بعدی روی شلوار‌ها قرار دهید.

گام چهارم

لباس‌های زیر را هم روی لباس‌های تا و لوله شده قرار می‌دهیم. از وسط تا کنید و سپس آن‌ها را لوله کنید.

گام پنجم

کت‌ها، پیراهن‌های مردانه و دیگر لباس‌های رسمی را روی لباس‌های لوله شده در چمدان بگذارید. لوله کردن و پیچاندن این لباس‌ها ممکن است باعث از شکل افتادن یقه یا قسمت‌های دیگر لباس شود. پس این گونه لباس‌ها را تا کرده و روی لباس‌های لوله شده قرار دهید.

توجه: اگر می‌خواهید کفش‌هایتان را هم کنار لباس‌هایتان در چمدان بگذارید، می‌توانید از فضای موجود در داخل کفش‌ها هم استفاده کنید و لباس‌های رول شده کوچک را در آنجا قرار دهید.(سرخاب سفیداب)


ادامه مطلب ...

روشی بهتر برای گذاشتن لباس در چمدان

جام جم سرا:
لوله کردن و پیچاندن لباس‌ها به مراتب راه حل مناسب تری نسبت به تا کردن آنهاست. چون این کار فضای بیشتری را در چمدان در اختیار شما قرار می‌دهد. همچنین این روش، از چروک شدن لباس‌ها در چمدان جلوگیری می‌کند و وقتی که به مقصد رسیدید، دیگر مجبور نخواهید بود تمام لباس‌هایتان را دوباره اتو کنید.

گام اول

از لباس‌های بزرگ‌تر شروع کنید و آن‌ها را در ته ساک یا چمدانتان بگذارید. به منظور افزایش فضا، بزرگ تر‌ها را در ته ساک و لباس‌های کوچک‌تر را رو قرار می‌دهیم.

گام دوم

شلوار‌هایتان را از وسط به درازا تا کنید. سپس از انتهای شلوار شروع کرده و آن را به سمت بالا لوله کنید. حالا شلوارهای لوله شده را ته ساک بگذارید.

گام سوم

تی شرت‌ها و بلوز‌ها را از وسط به درازا تا کرده و اگر امکانش هست دوباره از وسط یک تای دیگر بزنید. از قسمت پایین بلوز‌ها شروع کرده و آن را به سمت یقه بپیچانید. حالا بلوزهای لوله شده را در لایهٔ بعدی روی شلوار‌ها قرار دهید.

گام چهارم

لباس‌های زیر را هم روی لباس‌های تا و لوله شده قرار می‌دهیم. از وسط تا کنید و سپس آن‌ها را لوله کنید.

گام پنجم

کت‌ها، پیراهن‌های مردانه و دیگر لباس‌های رسمی را روی لباس‌های لوله شده در چمدان بگذارید. لوله کردن و پیچاندن این لباس‌ها ممکن است باعث از شکل افتادن یقه یا قسمت‌های دیگر لباس شود. پس این گونه لباس‌ها را تا کرده و روی لباس‌های لوله شده قرار دهید.

توجه: اگر می‌خواهید کفش‌هایتان را هم کنار لباس‌هایتان در چمدان بگذارید، می‌توانید از فضای موجود در داخل کفش‌ها هم استفاده کنید و لباس‌های رول شده کوچک را در آنجا قرار دهید.(سرخاب سفیداب)


ادامه مطلب ...

راهکارهایی برای ناکام‌ گذاشتن جیب‌برها

بر این اساس شهروندان باید در مکان‌های شلوغ مانند اتوبوس، مراکز خرید، زیارتگاه‌ها و پارک‌ها، مراقب وجوه نقد، موبایل و سایر اموال با ارزش داخل جیب یا کیف خود باشند و از نشان دادن موجودی داخل کیف یا جیب خود، خصوصاً پول نقد در انظارعمومی خودداری کنند.

شهروندان باید پول، اسناد و اموال با ارزش خود را در جیب های مخفی لباس و جیب های زیپ‌دار قرار داده و از قرار دادن آن ها در جیب های بیرونی لباس خودداری کنند. بهتر است وجوه نقد را نیز در قسمت های پنهان کیفشان قرار دهند.

همچنین بهتر است از کیف های کمری یا کیف های زیپ دار برای حمل پول استفاده کرده و در صورت به همراه داشتن کارت عابر بانک، از نوشتن رمز در کنار آن خودداری کنند، بطورکلی باید از نگهداری رمز کارت در محلی نزدیک به آن در کیف یا جیب خود و حتی در گوشی موبایلتان با اسم مشخص خودداری شود.

بهتر است شهروندان هنگام سوار شدن به اتوبوس و مینی بوس، بلیت، کارت یا پول خود را از قبل آماده کنند تا مجبور به خارج کردن محتویات جیب خود در میان ازدحام جمعیت نشوند. در معابر و وسایط نقلیه عمومی نیز باید کیفشان را طوری در کنار خود نگه دارند که کاملا در معرض دید و کنترلشان قرار داشته باشد. در اماکن مذهبی و زیارتی نیز بهتر است خانم ها کیف خود را در زیر چادر نگه دارند.

پول را نباید در انظار عمومی شمرد و باید تا حد امکان پول را در قسمتی از کیف یا درون جیبی قرار داد که سارقان نتوانند به راحتی به آن دسترسی پیدا کنند. برای خرید باید تاجایی که ممکن است از حمل پول نقد خودداری و حتی الامکان از کارت های عابر بانک استفاده شود. (ایسنا)


ادامه مطلب ...

۵ دلیل برای کنار گذاشتن آرایش

1- پوستتان از شما ممنون می‌شود.

بیشتر لوازم آرایشی سمی هستند. محصولات آرایشی پیش از ورود به بازار مانند مواد غذایی یا دارویی کنترل نمی‌شود و ایمنی آنها تنها به عهده تولیدکننده است. متاسفانه بیشتر این محصولات حاوی مواد مضری است که پس از مصرف بلافاصله جذب پوست‌تان می‌شود. به طور مثال بیشتر لوازم آرایشی مورد علاقه، حاوی موادی چون اسید بنزوات سدیم، گلیکول پروپلین و تعدادی اسیدهای دیگر است و روی بیشتر پوست‌ها واکنش‌های حساسیتی ایجاد می‌کند.

2- وقت آزاد بیشتری خواهید داشت.

آرایش کردن وقتگیر است. در تحقیقی جهانی مشخص شده است که خانم‌های سراسر جهان، در طول عمرشان جمعا 474 روز از وقتشان را به آرایش کردن می‌گذرانند. فقط لحظه‌ای فکر کنید که در این مدت چه کارهای مفید دیگری می‌توانید انجام دهید. حتی می‌توانید از این زمان که بیشتر اوقات صبح‌ها و پیش از بیرون آمدن از خانه می‌گذرد، استفاده کرده و ورزش کنید.

3- یاد می‌گیرید نقص‌هایتان را بپذیرید.

پذیرفتن نقص‌ها و عشق ورزیدن به خود، یکی از سخت‌ترین چالش‌های زندگی هر فردی است. در ابتدا وقتی از شر آرایش نجات پیدا کنید، ممکن است از این‌که نقص‌هایتان را در معرض دید دیگران قرار می‌دهید، احساس بدی داشته باشید. اما پس از مدتی دیگر فکر نمی‌کنید باید آن جوش‌ها و لک‌های صورتتان را با پرده‌ای غلیظ از آرایش بپوشانید. البته باید گفت هیچ‌کس به جز خودتان به آن نقص‌های بی‌اهمیت توجهی نمی‌کند.

4- آرامش بیشتری خواهید داشت.

برخی از خانم‌ها معتقدند که آرایش باعث می‌شود احساس زیبایی کنند. اما این‌طور نیست، گاهی اوقات برخی از ستاره‌های موسیقی و فیلم را می‌بینیم که بدون گریم و آرایش خاصی میان عموم مردم ظاهر می‌شوند. نباید به کسی اجازه دهید که شما را صرفا از روی ظاهرتان قضاوت کنند. با رها شدن از آرایش نسبت به چگونه دیده شدنتان آرامش بیشتری پیدا خواهید کرد و مطمئن باشید کمتر کسی سعی می‌کند چهره بدون آرایش‌تان را نقد کند.

5- اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کنید.

متاسفانه استفاده از لوازم آرایشی هیچ کمکی به شما در بالا بردن اعتماد به نفس یا عزت نفس‌تان نمی‌کند. به جای مخفی نگه‌داشتن خودتان زیر آرایش، روی ظاهر طبیعی‌تان متمرکز شوید. سپس متوجه می‌شوید که بدون آرایش هم در نظر دیگران باارزش هستید. همین موضوع طرز فکر مثبت و احترام به خود و در نهایت اعتماد به نفس‌تان را افزایش می‌دهد و احساس شایستگی می‌کنید.

نادیا زکالوند / مترجم: psychologytoday


ادامه مطلب ...

از گذاشتن لیموترش در اتاق خود غافل نشوید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العالم، به منظور پاکسازی هوای اتاقتان تنها کاری که باید بکنید این است که یک لیمو ترش را قاچ کرده و آن را داخل ظرفی، در طول شب در اتاق نگه دارید و مطمئن باشید که دیگر مجبور به استفاده از اسپری های سمی خوشبو کننده هوا نخواهید بود.

با استفاده از این روش، بهتر نفس می کشید. این کار همچنین به تنفس بهتر افرادی که مبتلا به آسم یا حساسیت هستند، کمک می کند. نتیجه نهایی این کار این است که صبح با ذهن پاک و حنجره صاف از خواب بیدار می شوید.

لیموترش علاوه بر این پاک کننده است و آب لیمو، گندزدای بسیار قوی است.


ادامه مطلب ...

تأثیر اینترنت در ناباروری عواقب روشن گذاشتن دائمی مودم!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،امروزه پیشرفت تکنولوژی و رواج وسایل ارتباط جمعی چاقویی دولبه است که با وجود دسترسی سریع تر افراد به یکدیگر خطراتی را برای آنها علاوه بر مشکلات روحی و روانی به همراه دارد. با صنعتی شدن و توسعه کشورها استفاده از اینترنت بخشی از زندگی روزمره افراد شده که با پیشرفت گوشی های موبایل و هوشمند شدن آنها این وابستگی بیش از پیش شده و تقریباً تمام زندگی رو در بر گرفته است.

در این بین با وابستگی به اینترنت و و سایل ارتباطی مشکلات بسیاری از جمله ناباروری برای افراد به وجود می آید.

معرفت غفاری نوین جنین شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره عوامل موثر بر ناباروری اظهار کرد: سبک زندگی تاثیر بسیاری بر باروری و ناباروری افراد دارد که با گسترش علم در صنایع مختلف از جمله برق و فناوری های ارتباطی این تکنولوزی ها علاوه بر برخورداری از فواید، خطرات بسیاری نیز برای افراد ایجاد می کنند.

وی ایجاد میدان های الکترومغنایسی را بخشی از این مضرات دانست و بیان کرد: دکل های فشار قوی، مایکروویو، آنتن های BTS ، موبایل و لب تاپ با ایجاد امواج الکترومغناطیسی می توانند مشکلاتی در باروری فرد ایجاد کنند که آنتن های BTS مخصوص تلفن همراه علاوه بر این مشکل، موجب مشکلات عصبی، سردرد و سرگیجه در افراد می شود.

لپ تاپ ها و ناباروری
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: لپ تاپ ها با قرارگیری بر روی پا می توانند از دو طریق گرما و امواج الکترومغناطیس مشکلاتی را در سیستم تولید مثلی فرد ایجاد کنند.

وی با بیان اینکه فاصله افراد با منبع تولید امواج در مشکلات ناشی از آنها موثر است، اظهار داشت: گوشی های موبایل در هنگام صحبت می توانند بر سیستم عصبی فرد تاثیر گذارد که قراردادن در ناحیه کمر به دستگاه تولید مثلی فرد آسیب می زند.

غفاری نوین با اعلام اینکه طول مدت استفاده از وسایل ارتباطی نیز بر روی ناباروری افراد تاثیرگذار است، تصریح کرد: در صورتیکه مودم وای فای به طور دائم روشن باشد ،خطرات بیشتری برای دستگاه تولیدمثلی افراد نسبت به استفاده موقت و تنها چند ساعت در روز دارد.

خطر وای فای بر باروری مردان
وی تاکید کرد: تاثیر امواج اینترنت وای فای بر میزان تولید و کیفیت سلول های جنسی مردان با بررسی محققان به اثبات رسیده است.

این جنین شناس درباره عوامل دیگر موثر بر ناباروری گفت: ازدواج دیرهنگام و تاخیر در فرزندآوری به دلیل برخی مشکلات اقتصادی از موارد موثر بر ناباروری خانم ها با توجه به محدودیت سن باروری آنها است که با افزایش سن از کیفیت سلول های جنسی خانم ها کاسته می شود.

وی شرایط محیط زندگی از جمله آب و هوا را از موارد موثر بر ناباروری افراد دانست و تصریح کرد: افرادی که در شهرهای بزرگ زندگی می کنند، با مشکلاتی ناشی از آلاینده ها و آلودگی های محیطی وسایل نقلیه مواجه هستند.

محصولات آرایشی هورمونی
غفاری نوین با بیان اینکه مصرف سیگار و قلیان بر ناباروری افراد تاثیر بسیاری دارند، افزود: محصولات آرایشی مانند استروژن های محیطی عمل می کنند و باعث مختل شدن سیستم غدد درون ریز می شوند.

وی با اشاره به تاثیر چاقی و تغذیه نامناسب در ناباروری افراد تاکید کرد: لباس های تنگ به خصوص در آقایان، استفاده از آفت کش ها و سموم برای ضدعفونی کردن سبزیجات می توانند بر دستگاه تناسلی تاثیرگذار باشد که با تغییر سبک زندگی موجب ناباروری در افراد می شوند .

استرس های شغلی و مشکلات ترافیکی
این جنین شناس بیان کرد: استرس ناشی مشکلات ترافیکی و زندگی روزمره را در ناباروری افراد تاثیر بسیاری دارد.

وی با بیان اینکه چاقی در خانم ها و آقایان بر ناباروری موثر است، تصریح کرد: ثابت شده با چاقی افراد کیفیت سلول های جنسی آنها کاهش می یابد هر چه فرد لاغرتر باشد، سلول های جنسی بهتری تولید می کند.

رژیم غذایی متعادل خود را حفظ کنید
غفاری نوین اظهار کرد: مواد غذایی چرب و با قند فراوان، غذاهای کنسروی به دلیل مصرف مواد نگهدارنده، همچنین قرار دادن ظروف پلاستیکی در مایکروفر می توانند بر دستگاه تولید مثلی افراد تاثیر منفی بگذارند .

وی افزود: ثابت شده که انجام ورزش با کمک به کاهش وزن و استرس می تواند به بهبود عملکرد باروری افراد کمک کند.


ادامه مطلب ...

۷ دلیل برای گذاشتن قاچ‌های لیمو در اتاق خواب

به گزارش جام جم آنلاین ، بر اساس سایت پزشکی «بولد اسکای»، گذاشتن قاچ‌های لیمو در اتاق ۷ خاصیت دارد که در اینجا به آنها اشاره می کنیم:

۱- خاصیت ضدعفونی

بوی لیمو خاصیت ضد باکتری دارد و در هنگام خواب جلوی گرفتگی بینی را می‌گیرد و تنفس شما را راحت‌تر می‌کند.

۲- آرامش‌بخش طبیعی

بوی لیمو عوارض استرس را در شما کاهش می‌دهد و باعث می‌شود بهتر بخوابید.

۳- دورکننده مگس و پشه

بوی لیمو قدرت دفع مگس، پشه و دیگر حشرات را دارد که می‌توانند مزاحم خواب شما شوند.

۴- آرامش

قرار دادن چند قاچ لیمو در کنار تخت خواب باعث آرامش اندام شما می‌شود و بهترین راه برای مقابله با بی‌خوابی بدون استفاده از قرص خواب است.

۵- کاهش فشار خون

قاچ‌های لیمو می‌توانند به شما در کاهش فشار خون کمک کنند، به ویژه اگر از فشار خون بالا رنج می‌برید.

۶-افزایش هورمون خوشحالی

قاچ‌های لیمو با افزایش هورمون سروتونین یا هورمون خوشحالی در بدن، باعث شادابی بیشتر پس از بیدار شدن می‌شود.

۷- تازگی هوای اتاق

بوی لیمو کیفیت هوای اتاق را بالا می‌برد و لذت خواب را برای شما بیشتر می‌کند.


ادامه مطلب ...

معجزه درمانی” گذاشتن پیاز کف پا

قبل از خواب شبانه تکه از پیاز را داخل جوراب و کف پایتان قرار دهید و بخوابید “معجزه درمانی” این روش جالب گیاهی را خواهید دید. می توانید حدس بزنید که چه بیماری ها و سمومی از بدنتان دفع خواهد شد.

معجزه درمانی گذاشتن پیاز داخل جوراب و کف پا

یک تکه از پیاز خام را داخل جوراب خود قرار دهید و شب تا صبح را سپری کنید! ممکن است برایتان عجیب باشد اما متخصصان این روش را با بیان چندین فایده توصیه می کنند. به گزارشboldsky.com متخصصان میلیون ها فایده برای قرار دادن تکه ای پیاز در داخل جوراب طی خواب شبانه بیان کردند.

فواید و معجزه درمانی قرار دادن پیاز کف پا قبل از خواب

همانطور که می دانید سیر و پیاز جزو سبزیجاتی هستند که خاصیت تصفیه کنندگی و میکروب کشی بسیار قوی دارند و به طور قابل توجهی برای افزایش توانایی بدن در مبارزه با انوع بیماری های عفونی موثر هستند. همین خاصیت ضد عفونی کنندگی پیاز و حساسیت بالای کف پا برای دفع سموم بدن ایده ای شد که پزشکان این روش را مورد آزمایش قرار دهند.

همانطور که انتظار می رفت نتایج مثبتی به دست آمد . به این ترتیب ثابت شد که قرار دادن تکه ای پیاز در داخل جوراب در زمان خواب شبانه راهی است برای ضدعفونی کردن بدن و تقویت ارگان های داخلی .

با این روش اسید فسفریک موجود در پیاز وارد خون می شود و به عنوان یک ضدعفونی کننده عمل می کند ، همچنین این روش با استفاده از ورود ترکیبات شیمیایی دیگر موجود در پیاز از طرق پا کمک می کند به خروج عفونت ها به سرعت و با قدرت بیشتری انجام شود.استفاده از این روش برای درمان سریع تب به خصوص در کودکان نیز توصیه شده است.

معجزه درمانی پیاز برای درمان سلولیت پا

تصاویر منتشر شده از نتایج درمانی این روش جالب به وضوح نشان می دهد که استفاده از خاصیت درمانی پیاز علاوه بر سم زدایی بدن در زمینه درمان مشکلات پوستی کف پا نیز موثر بوده است.گفتنی است که این روش یکی از روش های درمانی فوق العاده طب چینی برای سم زدایی و نابودی میکروب های بدن است


ادامه مطلب ...